Le voyage dans le corps avec le corps
Le Jardin Intérieur
42, rue Granoux – 13004 Marseille
Un workshop inédit qui allie hatha yoga, automassage et yoga nidra pour un voyage avec le corps et dans le corps en ouverture du printemps. Une exploration du corps sur le rythme d’une respiration consciente et dans l’éveil de sens.
Nous commencerons avec un parcours de réveil corporel grâce à l’hatha yoga. Ensuite nous passerons à une relaxation musculaire à travers des techniques d’automassage avec Giovanna Ganzarolli. Cette détente du corps physique nous permettra de glisser vers le sommeil yogique (yoga nidra) et arriver à un apaisement profond du corps et de l’esprit.
Le dimanche 24 mars 2024
Horaires
10h30 – 17h30
Intervenantes
Giovanna Ganzarolli et Angela Fuggi
Tarifs
EARLY BIRD avant le 24 Février 2024 : 70 €, ensuite 80 €
MAXI 12 PERSONNES